• Die Pilates-Lektionen finden in der Sala Grava in Savognin statt (Eingang oben bei der Primarschule).

 

  • Für das Training brauchen Sie bequeme Trainingskleider, etwas zu Trinken, ein kleines Frottiertuch und eine Yoga– oder Pilates–Matte. Wir trainieren barfuss oder in Socken.

 

  • 1 Lektion dauert 60 Minuten. Die 10er ABO`S sind 6 Monate gültig.

 

  • Die Rückbildungs-Lektion und die bewegte Schwangerschaft finden in der gemischten Pilatesgruppe statt.

  • Während den Schulferien und an Feiertagen findet kein Pilates statt. Die genauen Daten finden Sie hier.​

 

  • Sie sind verpflichtet, die Kursleitung über allfällige Verletzungen, körperliche Beschwerden und Schwangerschaften zu informieren. Die Lektionen sind nicht auf den therapeutischen Rahmen ausgerichtet und Sie nehmen auf eigene Verantwortung am Training teil.

 

  • Jegliche Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Die Haftung bei allfälligen Unfällen, Verletzungen, Sachschaden oder Diebstahl von persönlichen Effekten wird abgelehnt.

 

  • Einige Krankenkassen leisten Gesundheitsförderungsbeiträge an Kursgebühren. Es ist empfohlen, die Kostenbeteiligung mit der Krankenkasse abzuklären.

 

  • Alle angegebenen Daten unterstehen der Vertraulichkeit und werden nicht an Drittperson weitergegeben.

 

Allgemeine Informationen

SCHUTZKONZEPT

Ab 26.10.20 gilt im Eingangsbereich Maskenpflicht! Bitte behalte deine Maske an, bis du im Trainingsraum auf deiner Matte bist. Während des Trainings muss keine Maske getragen werden.

Bitte bringe für die Lektion deine eigene Matte, Kissen mit.

In allen Gruppen sind 14 Plätze verfügbar, bitte immer neu für jede Woche buchen. Anmelden per Watsup oder Telefon. Wenn man nicht kommen kann bitte einen halben Tag vorher abmelden ansonsten muss ich es verrechnen.

Bitte beim Eingang immer die Hände desinfizieren

Zu den anderen Teilnehmer Abstand halten

Beim entlassen des Schulhauses kein Kontakt mit den Kindern und sich nicht auf dem Schulhausplatz aufhalten.

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