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  • Die Pilates-Lektionen finden in der Sala Grava in Savognin statt (Eingang oben bei der Primarschule).

 

  • Für das Training brauchen Sie bequeme Trainingskleider, etwas zu Trinken, ein kleines Frottiertuch und eine Yoga– oder Pilates–Matte. Wir trainieren barfuss oder in Socken.

 

  • 1 Lektion dauert 60 Minuten. Die 10er ABO`S sind 6 Monate gültig.

 

  • Bei der bewegten Schwangerschaft besteht die Gruppe aus max. 6 Teilnehmerinnen. Die Rückbildungs-Lektion findet in der gemischten Pilatesgruppe statt.

  • Während den Schulferien und an Feiertagen findet kein Pilates statt. Die genauen Daten finden Sie hier.

 

  • Falls Sie die Lektion zu Ihrer Trainingszeit nicht wahrnehmen können, dürfen Sie die lektion innerhalb derselben Woche vor- bzw. nachholen.

 

  • Sie sind verpflichtet, die Kursleitung über allfällige Verletzungen, körperliche Beschwerden und Schwangerschaften zu informieren. Die Lektionen sind nicht auf den therapeutischen Rahmen ausgerichtet und Sie nehmen auf eigene Verantwortung am Training teil.

 

  • Jegliche Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Die Haftung bei allfälligen Unfällen, Verletzungen, Sachschaden oder Diebstahl von persönlichen Effekten wird abgelehnt.

 

  • Einige Krankenkassen leisten Gesundheitsförderungsbeiträge an Kursgebühren. Es ist empfohlen, die Kostenbeteiligung mit der Krankenkasse abzuklären.

 

  • Alle angegebenen Daten unterstehen der Vertraulichkeit und werden nicht an Drittperson weitergegeben.

 

Allgemeine Informationen