Über mich

 

Leben

Ich wohne mit meinem Mann und meinen drei Kindern in Savognin. Sport und Bewegung gehörten schon immer zu meinem Leben. Vor allem bin ich sehr oft und gerne in der Natur um mich zu bewegen.

Vor einigen Jahren habe ich mich an meinem Knie verletzt und war dadurch gezwungen, an meiner Stabilität, Körperspannung und Kraft zu arbeiten. Dabei entdeckte ich die Pilatesmethode, die mir sofort gefiel. Dank Pilates kann ich wieder vermehrt Sportarten ausüben, die nach meiner Verletzung nicht mehr möglich waren.  

Im September 2011 besuchte ich die Pilatesschule "Art of Motion" in Bern und absolvierte meine Ausbildung als diplomierte Pilatesinstruktorin. Kurze Zeit später bildete ich mich noch zusätzlich im Bereich der bewegten Schwangerschaft und Rückbildung weiter. Im Jahr 2016 absolvierte ich weitere Weiterbildungen wie auch Haltungs-und Bewegungsevaluation.

Seit August 2012 führe ich verschiedene Pilateslektionen in der Sala Grava in Savognin durch: Gruppenunterricht, sowie Lektionen für Frauen während und nach der Schwangerschaft. 

"Mit den Pilates-Lektionen möchte ich die Freude an einem körperlich-mentalen Training vermitteln, das vielseitig, unterstützend und immer wieder aufs Neue fordernd ist. Ziel ist, dass sich die Kursteilnehmer nach den Lektionen gestärkt, zufrieden & rundum wohl im Körper fühlen."

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